从普洱景东到南澳岛：山海相逢的秘境之旅

这是一段从云南内陆深林到广东蔚蓝海岛的独特旅程，融合了山林静谧与海洋壮阔。以下为详细行程规划。

一、行程概览与交通建议

推荐旅行时间：5-7天，最佳季节为春秋两季（避开雨季与台风季）。

核心路线：景东 → 昆明（中转）→ 汕头 → 南澳岛。

交通方式：

• 第一阶段（景东至汕头）：
  方案A：景东自驾或客运至昆明（约6-7小时），从昆明长水机场飞往揭阳潮汕机场（约2小时），抵达后租车或乘坐公交前往汕头市区。
  方案B：景东至昆明后，乘高铁至广州南站（约7小时），转乘至汕头站（约2.5小时）。
• 第二阶段（汕头至南澳岛）：
  推荐租车自驾，经南澳大桥上岛（通行费约96元，返程免收），车程约1小时。也可在汕头乘坐161路公交直达岛内。

二、详细行程安排

Day 1：景东出发，抵达汕头

• 上午从景东出发前往昆明，选择下午航班或高铁赴汕头。
• 夜宿汕头市区，可逛小公园历史文化街区，品尝牛肉火锅、粿条汤等潮汕美食。

Day 2：汕头至南澳岛，环岛初体验

• 上午租车出发，过南澳大桥，沿途欣赏海上风光。
• 入住后海或青澳湾附近民宿，推荐选择海景房。
• 下午开始西半岛游览：
  - 长山尾灯塔（红色灯塔与大桥同框取景）
  - 沿海公路自驾，停留钱澳湾灯塔
  - 傍晚前往后宅镇观日落，品尝海鲜大排档。

Day 3：南澳岛深度探索

• 上午游览东半岛：
  - 青澳湾沙滩日出（北回归线广场自然之门）
  - 宋井风景区（历史古迹与海水井）
  - 金银岛（礁石景观与传说）
• 下午可选：
  - 风电场游览区（俯瞰全岛）
  - 出海体验（捕鱼、海钓或登顶顶澎岛浮潜）
• 晚餐尝试岛内紫菜炒饭、蚝烙等特色菜。

Day 4：文化体验与休闲

• 上午参观总兵府（明清海防历史）或南山寺（面海古刹）。
• 下午自由活动：可选择徒步雄镇关，或于青澳湾沙滩休闲。
• 傍晚前往云澳渔港，感受渔村风情，采购海鲜干货。

Day 5：返程或延伸行程

• 上午离岛返回汕头，若时间充裕可参观汕头南澳岛国家森林公园。
• 下午根据航班或高铁时间，从汕头返程至昆明，并返回景东。

三、实用贴士

• 住宿建议：南澳岛住宿集中在后宅镇（生活便利）、青澳湾（沙滩日出）、云澳镇（渔港风情），旺季需提前预订。
• 美食推荐：岛上以海鲜为主，推荐尝试龙须菜鱼丸汤、姜葱炒蟹、清蒸生蚝；汕头市区不可错过八合里牛肉火锅、老牌粿汁。
• 预算参考：人均约3000-5000元（含跨省交通、中档住宿、餐饮及门票）。
• 注意事项：岛上紫外线强，需做好防晒；环岛公路多弯道，自驾需谨慎；关注天气预报，避开台风天气。

这段旅程将让您同时领略滇西南的绿意盎然与粤东海岸的碧波万顷，感受中国地理与文化的多元魅力。