从景东到腾冲：七日深度游规划
一、行程概览与交通建议
推荐路线：景东→无量山自然保护区→南涧→保山→腾冲（全程约500公里）
交通方式：
1. 自驾游：最灵活选择，可充分欣赏沿途风光，建议使用SUV车型。
2. 公共交通：景东乘班车至临沧或保山，转乘前往腾冲的旅游专线。
二、每日行程规划
第一天：景东启程·无量山探秘
- 上午：游览景东文庙，品尝本地普洱茶
- 下午：驱车前往无量山自然保护区，观赏高山杜鹃与瀑布群
- 夜宿：无量山生态客栈（提前预订）
第二天：穿越澜沧江峡谷
- 沿G214国道经南涧抵达澜沧江观景台
- 推荐体验：江边农家乐品尝澜沧江鲜鱼
- 夜宿：保山市区酒店
第三至五天：腾冲核心游览
- 第三天：高黎贡山徒步→参观滇西抗战纪念馆→体验柏联温泉
- 第四天：火山地质公园（乘坐热气球）→北海湿地划草排→观看《梦幻腾冲》演出
- 第五天：和顺古镇全日游（图书馆、弯楼子民居博物馆）→选购腾宣腾药
第六天：热海奇观与边境风情
- 上午：热海景区观赏珍珠泉、怀胎井，体验地热蒸蛋
- 下午：前往猴桥口岸感受边境文化
- 特别推荐：品尝腾冲土锅子与大救驾
第七天：返程或延伸行程
- 方案A：经潞江坝返回，参观咖啡种植园
- 方案B：延伸至瑞丽、芒市继续滇西之旅
三、特色体验推荐
自然奇观
- 冬季无量山樱花谷摄影（11月-次年1月）
- 火山公园清晨热气球俯瞰火山群
- 北海湿地秋季观鸟（9-11月）
文化沉浸
- 学习腾冲皮影制作技艺
- 参加和顺古镇的甲马版画体验课
- 探访新寨咖啡庄园了解云南小粒咖啡
四、实用贴士
最佳季节：10月至次年4月（避开雨季）
必备物品：防晒装备、徒步鞋、薄外套（昼夜温差大）
预算参考（7天/人）：经济型3000-4000元，舒适型5000-7000元
特别提示：
1. 部分山路需谨慎驾驶，建议避开夜间行车
2. 热海景区温泉需自备泳衣
3. 尊重当地彝族、佤族等少数民族风俗习惯
五、住宿与美食地图
| 地点 | 推荐住宿 | 必尝美食 |
|---|---|---|
| 景东 | 无量山生态客栈 | 彝族羊汤锅、景东腌菜 |
| 保山 | 兰都饭店 | 保山火瓢牛肉 |
| 腾冲 | 和顺古镇民宿/悦椿温泉酒店 | 大救驾、坛子鸡、稀豆粉 |