普洱景东五天四夜游攻略

Day 1: 抵达景东，初探茶文化
- 上午：从昆明乘高铁至普洱（费用约150元/人），转乘巴士到景东（费用约50元/人）。
- 下午：入住当地民宿（每晚150-200元），参观景东茶博园，体验制茶过程（门票50元）。
- 晚餐：品尝彝族特色菜（人均40元）。

Day 2: 无量山自然保护区
- 全天：徒步无量山（门票80元），观赏瀑布和原始森林，自带干粮或山区简餐（人均30元）。
- 晚上：返回景东，休息放松。

Day 3: 黄草岭生态游
- 上午：乘车至黄草岭（车费往返60元/人）， hiking 探索高山草甸（免费）。
- 下午：参观当地茶园，学习采茶（体验费50元）。
- 晚餐：尝试普洱火锅（人均50元）。

Day 4: 茶马古道历史之旅
- 上午：游览茶马古道遗址（门票60元），了解历史文化。
- 下午：逛景东集市，购买茶叶纪念品（预算100元）。
- 晚上：享受彝族歌舞表演（门票80元）。

Day 5: 返程与总结
- 上午：早餐后乘巴士返回普洱（费用50元/人），转高铁回昆明。
- 总费用：交通约400元，住宿800元，餐饮300元，门票及体验330元，总计1830-2500元（视个人消费调整）。

Tips：景东气候多变，建议带防风外套和徒步鞋；提前预订住宿以节省费用。